ENVI | NUTRICION APLICADO AL DESARROLLO MUSCULAR

CURSO VIRTUAL INTERNACIONAL

NUTRICION APLICADO AL DESARROLLO MUSCULAR

INICIO

1º Viernes de cada mes

DURACIÓN

5 Meses

MATRICULA

$32.00 USD

MÓDULOS

ALIMENTACIÓN Y DIETA ORIENTADO AL DESARROLLO MUSCULAR
Fisiología Deportiva y Análisis bioquímicos aplicado a la hipertrofia muscular
Proteínas, aminoácidos y su implicancia en la hipertrofia muscular
Carbohidratos, fibra y su relación con el óptimo rendimiento físico
Lípidos y su influencia en el estado físico
Vitaminas y minerales implicados en el esfuerzo físico
Agua, electrolitos y reposición de líquidos antes, durante y después del entrenamiento
FISIOLOGÍA Y BIOQUÍMICA NUTRICIONAL APLICADO AL DESARROLLO MUSCULAR
Anatomía, fisiología e hipertrofia muscular
Sistemas energéticos durante el esfuerzo físico orientado al desarrollo muscular
Metabolismo de los hidratos de carbono y proteínas
Metabolismo de los lípidos y su implicancia en la hipertrofia muscular
Adaptaciones cardíacas y respiratorias en el esfuerzo físico
Fisiología del ejercicio en ambientes extremos: se estudian los cambios, adaptaciones y limitaciones
EVALUACIÓN NUTRICIONAL INTEGRAL APLICADO A LA HIPERTROFIA MUSCULAR
Contracción muscular y sus bases bioquímicas
Evaluación del estado nutricional
Evaluación Antropométrica: metodología ISAK conocimiento y manejo del material antropométrico
Métodos bioquímicos y análisis de sangre en deportistas
Métodos clínicos: examinación física, interacción fármaco nutrimento y tipo de sustrato energético para el tipo de deporte
Métodos dietéticos: análisis y aplicación de métodos para recolección de datos dietéticos

FORMULACIÓN Y DOSIFICACIÓN DE DIETAS APLICADO AL DESARROLLO MUSCULAR
Periodización Nutricional para el rendimiento físico y desarrollo de masa muscular
Requerimiento y distribución de nutrimentos, cálculos e instituciones que realizan recomendaciones nutricionales
Uso de las tablas de composición de alimentos y uso de software nutricionales
Formulación de la dieta para la ganancia de masa muscular
Diversas dietas recomendadas en el proceso de la ganancia muscular
Herramientas tecnológicas y/o aplicaciones de apoyo en el paciente para la ganancia muscular
SUPLEMENTACIÓN E HIDRATACIÓN APLICADO AL DESARROLLO MUSCULAR
Suplementación basada en evidencia científica para el desarrollo muscular
Tipos de whey protein y otras proteínas aisladas para incrementar masa muscular
Glutamina, glucosamina, β-Hidroxi- β-metilbutirato (HMB), alanina β aplicado al desarrollo muscular
Aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), arginina y óxido Nítrico e hipertrofia muscular
Creatina, cafeína, vitaminas y e hipertrofia muscular
Hidratación antes, durante y después de un entrenamiento para lograr un desarrollo muscular

Módulos:

ALIMENTACIÓN Y DIETA ORIENTADO AL DESARROLLO MUSCULAR
Fisiología Deportiva y Análisis bioquímicos aplicado a la hipertrofia muscular
Proteínas, aminoácidos y su implicancia en la hipertrofia muscular
Carbohidratos, fibra y su relación con el óptimo rendimiento físico
Lípidos y su influencia en el estado físico
Vitaminas y minerales implicados en el esfuerzo físico
Agua, electrolitos y reposición de líquidos antes, durante y después del entrenamiento
FISIOLOGÍA Y BIOQUÍMICA NUTRICIONAL APLICADO AL DESARROLLO MUSCULAR
Anatomía, fisiología e hipertrofia muscular
Sistemas energéticos durante el esfuerzo físico orientado al desarrollo muscular
Metabolismo de los hidratos de carbono y proteínas
Metabolismo de los lípidos y su implicancia en la hipertrofia muscular
Adaptaciones cardíacas y respiratorias en el esfuerzo físico
Fisiología del ejercicio en ambientes extremos: se estudian los cambios, adaptaciones y limitaciones
EVALUACIÓN NUTRICIONAL INTEGRAL APLICADO A LA HIPERTROFIA MUSCULAR
Contracción muscular y sus bases bioquímicas
Evaluación del estado nutricional
Evaluación Antropométrica: metodología ISAK conocimiento y manejo del material antropométrico
Métodos bioquímicos y análisis de sangre en deportistas
Métodos clínicos: examinación física, interacción fármaco nutrimento y tipo de sustrato energético para el tipo de deporte
Métodos dietéticos: análisis y aplicación de métodos para recolección de datos dietéticos

FORMULACIÓN Y DOSIFICACIÓN DE DIETAS APLICADO AL DESARROLLO MUSCULAR
Periodización Nutricional para el rendimiento físico y desarrollo de masa muscular
Requerimiento y distribución de nutrimentos, cálculos e instituciones que realizan recomendaciones nutricionales
Uso de las tablas de composición de alimentos y uso de software nutricionales
Formulación de la dieta para la ganancia de masa muscular
Diversas dietas recomendadas en el proceso de la ganancia muscular
Herramientas tecnológicas y/o aplicaciones de apoyo en el paciente para la ganancia muscular
SUPLEMENTACIÓN E HIDRATACIÓN APLICADO AL DESARROLLO MUSCULAR
Suplementación basada en evidencia científica para el desarrollo muscular
Tipos de whey protein y otras proteínas aisladas para incrementar masa muscular
Glutamina, glucosamina, β-Hidroxi- β-metilbutirato (HMB), alanina β aplicado al desarrollo muscular
Aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), arginina y óxido Nítrico e hipertrofia muscular
Creatina, cafeína, vitaminas y e hipertrofia muscular
Hidratación antes, durante y después de un entrenamiento para lograr un desarrollo muscular