CURSO VIRTUAL INTERNACIONAL

ALIMENTACION Y DIETA ORIENTADO AL DESARROLLO MUSCULAR

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1 Meses

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Módulos:

  1. Fisiología Deportiva y Análisis bioquímicos aplicado a la hipertrofia muscular
  2. Medios y Métodos de entrenamiento para hipertrofia
  3. Nutrición, alimentación, dieta y alimentos implicados en el desarrollo muscular
  4. Proteínas, aminoácidos y su implicancia en la hipertrofia muscular
  5. Carbohidratos, fibra y su relación con el óptimo rendimiento físico
  1. Lípidos y su influencia en el estado físico
  2. Vitaminas implicadas en el desarrollo muscular y la salud
  3. Minerales implicados en el esfuerzo físico
  4. Agua, electrolitos y reposición de líquidos antes, durante y después del entrenamiento
  5. Análisis de 2 casos: alimentación para lograr desarrollar la masa muscular
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