1. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO I Y PRESCRIPCIÓN DEL ENTRENAMIENTO
   Introducción a la Fisiología del ejercicio.
   Anatomía humana, principales huesos, músculos y articulaciones.
   Movimientos corporales, ejes, palancas y vocabulario específico anatómico.
   Principales cambios fisiológicos, a corto, mediano y largo plazo, producidos por el ejercicio.
   Contracción muscular, fibras musculares, aplicabilidad deportiva, según tipo de fibra.
   Antropometría aplicada a los deportes, Biotipo, pruebas, somatocarta, IMC, Índice cintura/cadera, Porcentaje de grasa, principales técnicas de medición antropométricas.
   Definición de capacidades físicas: fuerza, resistencia, potencia, flexibilidad, agilidad, coordinación óculo manual, velocidad de reacción, neurotrainning aplicado al deporte.
   Capacidad cardiorrespiratoria, metabolismo energético (basal y físico), evaluación del consumo de oxígeno, pruebas de campo y de laboratorio.
   Planificación del entrenamiento, breve significado de los componentes de un plan de entrenamiento, utilizando el metabolismo energético o la frecuencia cardíaca como métodos para dosificar los ejercicios.
2. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO II Y BIOQUIMICA APLICADO AL FITNESS
   Metabolismo de los carbohidratos.
   Metabolismo de las proteínas.
   Metabolismo de los lípidos.
   Sistemas energéticos.
   Fibras Musculares.
   Cambios y adaptaciones hematológicas al ejercicio físico.
   Cambios y adaptaciones cardiovasculares al ejercicio físico.
   Cambios y adaptaciones respiratorias al ejercicio físico.
   Cambios y adaptaciones óseas al ejercicio físico.
   Cambios y adaptaciones del sistema inmunológico por el ejercicio físico.
3. BIOMECANICA DEPORTIVA
   Introducción a la Fisiología y Biomecánica en el Deporte.
   Biomecánica de las articulaciones.
   Biomecánica en el movimiento humano.
   Biomecánica en el deporte.

4. DIETA Y ALIMENTACIÓN ORIENTADO AL RENDIMIENTO DEPORTIVO
   Introducción al deporte y su origen.
   Bases del entrenamiento deportivo.
   Nutrición, alimentación, dieta y alimento.
   Proteínas, aminoácidos y su implicancia en el deporte.
   Lípidos y su influencia en el estado físico.
   Carbohidratos, fibra y su relación con el óptimo rendimiento deportivo.
   Vitaminas implicadas en el rendimiento y la salud del deportista.
   Minerales implicados en el esfuerzo físico: clasificación, funciones.
   Agua, electrolitos y reposición de líquidos antes, durante y después del deporte.
   Análisis de 2 casos, alimentación para incrementar el rendimiento deportivo.
5. PRESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA ORIENTADO AL DESARROLLO MUSCULAR
   Anatomía y fisiológica muscular.
   Bases del entrenamiento físico.
   Capacidades físicas coordinativas y condicionales.
   Características de la Fuerza y la Hipertrofia.
   Periodización de la fuerza y métodos de entrenamiento.
   Evaluación y diagnóstico de la condición física.
   Formas de organización de las sesiones de entrenamiento.
   Prescripción y Formas de organización de las sesiones de entrenamiento del ejercicio.
   Ejercicios para el desarrollo muscular.
   Análisis de 3 casos y prescribir ejercicios para lograr hipertrofia muscular.
6. PRESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA ADELGAZAR
   Evaluación preliminar de la salud y clasificación del riesgo.
   Principios de la periodización de la carga de entrenamiento físico.
   La carga del entrenamiento físico.
   Prescripción del entrenamiento aeróbico.
   Prescripción del entrenamiento de la fuerza y resistencia muscular.
   Prescripción del entrenamiento aeróbico, metodologías interválicas.
   Prescripción del entrenamiento de la flexibilidad.
   Prescripción del ejercicio físico.
   Prescripción del ejercicio físico en paciente con obesidad.
   Prescripción del ejercicio físico en adolescente y adulto mayor con sobrepeso y obesidad.
   

CURSO COMPLEMENTARIO

• Neuroeducación orientada a la alimentación y el deporte.