SEMINARIO VIRTUAL INTERNACIONAL

APLICACION DE LA NUTRICION EN EL DEPORTE

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0º Domingo de cada mes

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1 Meses

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Módulos:

  1. Introducción
  2. Concepto sobre composición corporal
  3. Factores que modifican la composición corporal
  4. Antropometría y la composición corporal
  5. Nutrición y los efectos en la composición corporal
  6. ¿Cómo afecta las dietas de moda a la composición corporal?
  7. ¿Qué hacer para manejar un peso saludable?
  8. ¿Qué es el balance energético?
  9. Tipos de balance energético
  1. Macronutrientes y la composición corporal
  2. ¿El consumo elevado de carbohidratos incrementa la grasa corporal?
  3. ¿Qué es la genética?
  4. ¿Cómo influye la genética en la composición corporal?
  5. Genética y la tasa metabólica
  6. ¿Cómo influye la genética en el gasto energético al momento de ejercitarse?
  7. Estrategias y recomendaciones para obtener un % de grasa corporal controlado
  8. Conclusión y bibliografías sugeridas
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