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AGUA Y DESARROLLO MUSCULAR

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MATRICULA

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Módulos:

  1. Introducción
  2. Conceptos el agua
  3. Composición del cuerpo humano
  4. ¿Cuánto de agua tiene el cuerpo humano?
  5. ¿Cuáles son los órganos con mayor cantidad de agua?
  6. ¿Cuánto de agua se encuentra en los músculos y porque es importante hidratarse para desarrollar musculo?
  7. Funciones del agua en el entrenamiento
  1. ¿Cómo el agua influye en la regulación de la temperatura al momento de entrenar?
  2. ¿Cómo se activa el mecanismo de enfriamiento al momento de entrenar?
  3. ¿Cómo realizar un balance hídrico corporal?
  4. ¿Cuáles son las bebidas adecuadas para hipertrofiar los músculos?
  5. ¿Cuáles son los efectos adversos por una mala hidratación?
  6. Conclusión y bibliografías sugeridas
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