EL peso ideal existe

15 de November del 2018

Estas a punto de renunciar tu dieta porque se convirtió en un martirio, Pues relájate y comienza a practicar estos pequeños trucos.

- Coma en platos grises o cafés. Estos colores dan saciedad y hacen comer menos.

- Use la visualización, imagínese más delgada, con un cuerpo que usted desea tener y trabaja en alcanzar esa nueva imagen tuya. 

- Evite ver televisión por las tardes. Esto hace que estés inactivo(a) y te estimule más apetito.

- De un valor incalculable a los alimentos incluidos en tu dieta, cómalos en un plato especial para ti, coloca el mantel que más te agrada y te será muy fácil seguir la dieta.

- Nunca salgues de compras con el estómago vacío, sal luego de comer.

Quieres seguir adelgazando de forma saludable, empieza hoy mismo a aplicar estos pequeños consejos y adelgaza con salud.

RECUERDA: UNA BUENA DIETA PARA ADELGAZAR ES AQUELLA QUE TE NUTRE, TE CURE Y TE ADELGACE.

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